Fit für die ersten Wettkämpfe!!

NRW Kaderlehrgang in Düsseldorf am 3.2. – Fit für die ersten Wettkämpfe!!

2 ganz unterschiedliche Einheiten präsentierte Lehrgangsleiter Sebastian Verhoef dem NRW-Kader beim Lehrgang in Düsseldorf.

Morgens wurde begonnen mit dem Bewegungstraining in den Räumen der Medico-Reha in Neuss, wobei nicht nur Kraft, sondern auch Geschicklichkeit gefragt war.

Danke an die Medico-Reha, dass der NRW-Kader die Räumlichkeiten nutzen konnte.

Zum Mittagessen ging es in den „Hammer Blick“,  zum Wirt des KCD Düsseldorf mit Pizza bis zum Abwinken.

Nach einer kleinen Pause hieß es Paddelsachen anziehen und der Kader fuhr mit den 3 Bussen des KCD, der KSG und des KSK zum Sprinttraining an der Erft.

 

Hier wurden 2 Fliegen mit einer Klappe geschlagen: zum einen konnten die Sportler die Sprintstrecke für die Westdeutsche Sprintmeisterschaft (am 30.6.2018) testen und zum zweiten startete der Ausrichter der Westdeutschen, der KCD einen Testlauf für die Zeitnahme der Veranstaltung.

Bei winterlicher Temperaturen profitierten die Paddler vom relativ warmen Wasser der Erft.

Jetzt kann es bald losgehen mit der Paddel-Wettkampf-Saison.

Hier ein kleiner Eindruck